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Maní pelado
- Es un alimento muy nutritivo.
- Su gran aporte en azufre convierten al maní en un desinfectante de las vías respiratorias.
- El maní actúa como antioxidante de las membranas celulares por su aporte en vitamina E.
- 50 g. de maníes cubren la cuarta parte de las necesidades diarias en proteína.
- Su porcentaje en magnesio ayuda a sintetizar correctamente las proteínas que nos ofrece.
- En porciones moderadas es recomendable durante el embarazo por su contenido en ácido fólico.
- Ayuda a combatir el exceso de colesterol.
Cantidad
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Maní pelado
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